Jak zwiększyć efektywność treningów?

DAP KIELCE - WYRÓŻNIA NAS JAKOŚĆ
Często, obserwując treningi różnych klubów i akademii, widzimy obrazek: jeden trener i dwudziestu kilku chłopców. Z jednej strony to wspaniałe, że ten człowiek poświęca swój czas, by jego podopieczni byli coraz lepsi. Ale z drugiej, ileż bardziej efektywny byłby trening, gdyby ów trener miał asystenta? Otóż, w Dziecięcej Akademii Piłkarskiej DAP Kielce treningi prowadzone są przez DWÓCH trenerów. Co to oznacza dla naszych Podopiecznych?
- dwóch trenerów to dwa razy więcej uwagi i czasu poświęconemu każdemu dziecku: podczas treningów z dwoma trenerami dwie pary oczu czuwają nad postępami naszych podopiecznych. Uwaga trenerów jest bardziej skupiona na tym, na czym być powinna, bowiem nie są rozpraszani;
- dwa razy więcej ćwiczeń: gdy zajęcia prowadzi dwóch trenerów, jednostka treningowa jest dużo lepiej rozplanowana. Gdy jeden ze szkoleniowców prowadzi dane ćwiczenie, drugi może w tym czasie przygotowywać kolejne, co bardzo oszczędza czas i maksymalizuje efekty;
- dwa razy więcej kontaktów z piłką: jeśli obydwaj trenerzy prowadzą jedno ćwiczenie, grupa zwykle zostaje podzielona na dwie części, co pozwala zwielokrotnić powtórzenia danego ćwiczenia, dwukrotnie zwiększając ten parametr;
- dwukrotna efektywność treningu: to wypadkowa poprzednich punktów. Dwa razy więcej środków treningowych w połączeniu z dwukrotnie większą uwagą daje nam dwukrotną efektywność treningu;
- dwukrotnie szybszy rozwój zawodników: to ukoronowanie wszelkich wysiłków. Przy dwóch trenerach na treningu zawodnicy podczas miesiąca treningów wykonują dwa razy więcej powtórzeń ćwiczeń niż podczas dwóch miesięcy zajęć z jednym szkoleniowcem.

Jeśli jeszcze nie wybrałeś, w jakiej akademii bądź w jakim klubie swoją przygodę z piłką rozpocznie Twoje dziecko, weź pod uwagę ten czynnik i spytaj, czy w tym klubie czy akademii zajęcia prowadzone są przez jednego czy przez dwóch trenerów. Dwóch trenerów to dwukrotnie większa jakość treningu. A jakość jest czymś, co nas wyróżnia.

Image
© 2017 Dziecięca Akademia Piłkarska DAP Kielce