Grupa 10-12 lat

1. Wszechstronne szkolenie ruchowe (15 min):
  • Zabawy ożywiające, bieżne, skoczne
2. Nauczanie ukierunkowane na rozwój umiejętności piłkarskich (15 min):
  • Koordynacja, szybkość, zwinność, zwrotność, tory przeszkód
3. Nauczanie techniki (30 min):
  1. Prowadzenie + zwody + strzały
  2. Podania/Przyjęcia + strzały
  3. Drybling (gra 1x1)
  4. Rozwijanie inteligencji
4. Mecz (30 min):
  • 4x4, 5x5, 6x6, podział na obrońców, pomocników, napastników
  • Gra w przewadze, mniejsze lub równe drużyny
grupa-6-7-lat.png
© 2018 DAP KIELCE Adrian Leszczyński